De bedoeling van mijn yogalessen is mensen opnieuw in contact brengen met hun lichaam, de kracht van de stilte laten ervaren, ontladen, helen, hier en nu zijn.  De yogalessen zijn een mix van verschillende yogastijlen, omdat elke stijl bijdraagt aan het 'wel zijn'. Ik werk met een vaste reeks en een vaste groep. Daardoor kan ik ook beter inspelen op de noden van de groep. Verbinding is voor mij belangrijk, omdat in de verbinding beweging ontstaat. Enerzijds is er de verbinding met onszelf, maar daarnaast zijn we ook verbonden met verschillende systemen en met het groter geheel. Alles is in beweging. Ons lichaam is het voertuig met daarin ons kloppend hart en onze ademhaling, We staan vaak niet meer stil dat deze twee mechanismen er zomaar zijn en automatisch hun werk doen. Opnieuw in contact komen met ons lichaam, met ons dieper weten, zorgt ervoor dat onze geest kan rusten en onze emoties wegebben... 

centering - aarding - ademhaling - yogahoudingen - meditatie - visualisatie - ontspanning - ontladen - hartconnectie - verbinden

Locatie: Centrum voor Ontmoeting 'Je Plek' 

2025: Telkens op donderdag van 18u45 tot 20u00: 30/01 - 27/02 - 27/03 - 24/04 - 22/05 - 26/06

deelnemers: maximum 6

prijs: €118 voor de reeks