Voor je verder leest...

Ben je bereid om een deep dive te nemen? 

Durf je het aan om persoonlijk te groeien?

Wil je leven vanuit je hart? 

Het 10 maandentraject dat je aangaat staat in het kader van opnieuw verbinden met je lichaam, vertragen, voelen, emoties durven omarmen, aanvaarden en loslaten om te komen tot je kern...

Een must voor iedereen die persoonlijk en/of op professioneel vlak wil groeien. 

Ons lichaam is ons instrument om te voelen. Heel vaak zijn we door de hectiek van het leven de verbinding met ons lichaam en dus onszelf kwijtgeraakt. Ons hoofd neemt over en ons lijf is in overlevingsmodus. Dat zorgt voor heel wat stress die vaak onbewust aanwezig is en op termijn zorgt voor fysieke pijn en ziekte. 

Er staan 8 dagen ingepland over een periode van 10 maanden. Iedere dag is gelinkt aan een chakra. De eerste dag is een ontmoetingsdag waarbij we elkaar gaan ont-moeten en gaan voelen op  verschillende lagen. Daarna komt telkens een chakra aan bod te beginnen met de wortelchakra, hier 'zijn'. Alles start vanuit het 'zijn' en wanneer je oefent kan je ook telkens terug naar die staat. Van daaruit bouwen we op om op die manier stapsgewijs in verbinding te komen met heel ons lichaam en alles opnieuw te laten stromen.

Er zal, indien gewenst, een gratis terugkommoment ingepland worden na het traject om te kijken hoe het loopt met de integratie.

Wat kan je verwachten: beter leren omgaan met je emoties, makkelijker verbinden en toch bij jezelf blijven, stem geven aan je dromen, je hart openen voor liefde, balans tussen hoofd en hart, meer lichaamsbewustzijn, spontaner kunnen praten voor een groep, ... 

Aan bod komen: meditaties, lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties met kristallen (je krijgt er ook telkens één mee naar huis), dans, opstellingen, ademwerk, ... en dit alles in een rustige en natuurlijke omgeving. De seizoenen reizen met ons mee stap voor stap op weg naar wie we werkelijk zijn.

De meditaties en oefeningen die aan bod komen zal je online kunnen bekijken. Het is bij het aangaan van het traject de bedoeling dat je ermee aan de slag gaat thuis! Tussendoor zal je regelmatig aanmoedigende teksten ontvangen, quotes, nieuwe meditaties, passende muziek en hier en daar een opdrachtje. 

Er zijn ook twee coachingsessies van anderhalf uur inbegrepen die je kan inzetten wanneer je maar wil en dus ook na het beïndigen van het traject.

Over de middag wordt een gezonde lunch aangeboden die specifiek bij het chakra past van die dag. Zo kan je ook intens voelen wat voeding met je lichaam doet.

Daarnaast zal er ook een chat zijn waarin je gedurende het ganse traject vragen kan stellen en voor wie het wenst zal zich kunnen aansluiten in een whatsapp groep. De herkenning werkt verbindend.

Hierbij een overzicht van de data en een korte inhoud: 

vrijdag 7 maart 2024 van 9u00 tot 15u00: 'ont-moeten'

Die dag staat in het teken van jezelf en de ander ontmoeten en voelen op verschillende lagen. ​

vrijdag 4 april 2024: eerste chakra (wortelchakra): 'thuis zijn'

Alles staat die dag in het teken van aarding: korte opstellingen om beter in je kracht te staan, zijnsmeditaties, hoe ben je aanwezig in je stuit, je bekken en benen ... 

vrijdag 9 mei 2024:tweede chakra (sacraalchakra): 'seksualiteit en creativiteit'

Die dag staat in het teken van creëren en scheppen, stem geven aan je dromen, je intuïtie, je verbeeldingskracht, je scheppende kracht, je baarmoeder en buik... 

vrijdag 6 juni 2024: derde chakra (zonnevlecht): 'ik-kracht en wilskracht'

Wat wil je en wat heb je nodig? We verkennen die dag jouw behoeftes, daadkracht en ook je middenrif en zonnevlecht, ... Hoe meer je op je plek staat hoe beter alles stroomt...

vrijdag 5 september 2024: (hartchakra): 'relaties'

Die dag staat in het teken van verbinding: verbinding naar binnen en buiten, verbinding met het mannelijke en vrouwelijke in jou...

vrijdag 3 oktober 2024: (keelchakra): 'communicatie'

We gaan aandacht besteden aan de communicatie naar binnen in het lichaam en naar buiten met andere mensen. De keel en de schildklier staan hierbij centraal...

vrijdag 7 november 2024: (derde oog): 'verbinden met je intuïtie'

We gaan werken aan 'vertrouwen op wat je voelt, op wat je helder ziet of hoort' en maken daarmee een diepe verbinding via muziek, meditatie en visualisatie, ... 

vrijdag 5 december 2024: (kruinchakra): 'jij binnen het grotere geheel'

Die dag staat in het teken van helder weten en verbinding met de kosmos... We leren signalen en synchroniteiten ontdekken en verwonderen ons over de magie van het universum...

Terugkommoment af te spreken

Investering: €2495 (incl.btw) 

vroegboekkorting €2245 (incl.btw)  wanneer je het bedrag in één keer vereffend voor 31-12-2024              

maandelijkse betalen is ook mogelijk: (€249,50/maand gedurende 10 maanden)! 

Ik verwelkom je heel graag!

Inschrijven kan door te klikken op 'registreren' of door een mailtje te sturen naar nathalieverlinde@jeplek.be